Träningsbloggen

Vi är Adventure of Sweden. 

Som det enda tjejlaget, deltog vi på VM i Adventure Racing 2012, tävlandes som Team Ducati Bicycles. Idag är vi det enda damlaget I Europa, ett av få i världen. Vi har sedan 2010 tävlat som ett rent damlag på långa internationella multisporttävlingar.

Vårt stora mål för 2013 är VM i Costa Rica, och innan det har vi en hel sommar och höst fyllda med äventyr, träning och tävlingar.

Vi vill etablera ett rent damlag som tävlar internationellt och vill inspirera fler tjejer att våga tävla tillsammans. Vi älskar äventyret och drivs av glädjen i laget och de fantastiska utmaningar och upplevelser som multisporten bjuder på.

Vi drivs av att sätta höga mål som kan utmana oss själva, såväl som laget. Vi lever ett aktivt leverne med naturen som arena och med mer än 20 års delad erfarenhet inom äventyrssport.

Vi som i huvudsak kommer att blogga för laget är:

Carolina André, multisportare sedan 2007

Emma Forsell, multisportare sedan 2012

Maria Ehlin Kolk, multisportare sedan 2008

“The team is Everything, Love the adventure”

20 Okt  En vecka fylld av svett, sponsorer och radiosamtal.

Söndagen kom väldigt fort den här veckan trots att måndagen kändes som en hel evighet.

Det har varit en sån där vecka som startar långsamt, riktigt långsamt. Massa tid har gått åt att vänta på svar, bekräftelser, kontrakt, möten, telefonsamtal och mail.

Och så är det som att klockan har fått batterier igen och minuterna, timmarna och dagarna bara tickar förbi.

För två veckor sedan var det avslutning på Svenska Cupen i Omberg. En tävling som visade sig bli en tuff 6-timmars trots inte alltför svår terräng, navigering eller paddling. Efter ett olyckligt fall på cykeln som resulterade i skadat ben nådde vi målinjen – men fick cykla tillbaka till sista kontrollen pga av fel stämpling.

Kroppen var trött och för att inte tala om huvudet. Allt fokus gick till att koppla bort smärtan och bara det blev  utmaning i sig själv. Men efter 14 timmar i bil (enkel väg) för att tävla, fick benet gör hur ont det ville, i mål skulle vi. Att fokusera framåt, tänka framåt, och röra sig framåt tar bort allt dåligt och negatvit där och då. 

Tanja och jag bor båda på Geilo, en liten skidort i Norge. Här finns massa möjligheter att vara aktiv och träna långa och tuffa pass. Sista tiden har vi utökat träningstimmarna och fokuserat på paddling i mörker, nattorientering, 12 timmars pass på fjället och cykling med pannlampa. 

Årstiden är frisk och helt fantastisk just nu, det är något speciellt med höstträningar. Men mitt bland alla dessa friska utomhus pass, insåg jag att detta är här och nu och inte Costa Rica i december.  

Därför har jag börjat dra ut spinning cykeln från gymmet och ut i spa avdelningen för att känna på vad som komma skall. Att cykla 2 timmar i  35 graders värme och 85% luftfuktighet är svettigt. En sån där obekväm svettning där det aldrig slutar rinna av kroppen. Att dessutom stirra in i en kakelvägg kunde vara mer motiverande men jag tänker att när jag cyklar i riktig tropisk hetta om några veckor kommer utsikten i alla fall att vara vacker och jag kommer röra mig framåt.

Denna veckans väntan och svettiga tränings pass har gett oss nya och bra kontakter. Vi börjar kryssa av utrustnins listan och ser positivt på att vi kommer att ha riktigt bra produkter med oss ute på banan. 

Costa Rica Radio ringde upp oss tidigare under veckan och frågade om vi var förberedda och visste vad som väntade oss, jag svarade:

Årets VM kommer ta laget och oss som individer till en helt ny nivå, vi kommer att genomgå en utmaning som verkligen ställer oss på prov. Redan när vi landar och kliver av planet på Costa Rica är vi utanför våran komfort zon. I den obekväma hettan, i djungeln, ute på stora vida havet och under 9 dygns tävlande.

Han frågade hur träningsupplägget såg ut innan tävlingen, jag svarade:

Jag springer i nysnö med bildäck, paddalar kajak i istäcka fjordar, fjällvandar i nattens mörker med maxviktad ryggsäck i -3 grader, löper mil efter mil med ullunderställ och cyklar timmtals inomhus i spa klimat för att börja förbereda kroppen på klimat kontrasten.

Han skrattade, och hälsade oss välkomna. Han rekomenderade oss att planera in en eller två extra dagar innan start för att låta solen tina upp våra kalla och bleka skandinaviska kroppar. 

//Emma

15 Okt  Att driva projekt och att jobba i team.

Jag skall inte med till VM i år. Tyvärr.

målgång VM 2012

Jag var med i Frankrike förra året och minns de ansträngningar som krävs för att komma iväg. Allt blir lidande. Jobb, familj, vänner och träning. I år har jag inte möjligheten att vara borta tre veckor på från jobb och barn samt lite tid för de förberedelser som behövs fixas och ordnas inför.

Jag står därför vid sidan och hoppar in och gör lite småsysslor när så krävs. Försöker att dra i lite sponsorkontakter, fixar någon produkt, håller någon liten föreläsning som kan generera en liten peng, lite marknadsföring och försöker så mycket jag bara kan att stötta och heja på projektets deltagare  i att nå vårt stora mål för 2013.

VM i CostaRica. http://www.arcostarica.com/CostaRica/

Vi har ett grymt projektteam  för detta. Linnea, Emma och Tanja jobbar strukturerat, organiserat och motiverat tillsammans. De har projektlistor och täta avstämningar för att hela tiden komma framåt och uppåt. Alla bidrar lika mycket och alla har lika mycket ansvar. Ett självledande team som  faktiskt också har förmågan att klämma in rätt mycket träning. Heja tjejer!

Det är fantastiskt starka personer och personligheter som skall ut på denna 9 dagars långa expedition, tävlandes non stop i upp emot 216 timmar. Genom Djungel, forsar, höga berg och hav. Modiga tillsammans och starka fysiskt men kanske  framförallt mentalt.

Emma Forsell @emforsell på instagram

Linnea Grahn @limpangrahn på instagram

tanja Lyngholm Kristiansen 

I år har vi en filmproducent med oss på banan och vi kommer att få följa teamets äventyr . Även du kan ta del av ett Adventure Race och alla upplevelser och utmaningar det kan medföra. 

http://www.mustaschmedia.com/

Upplevelser och erfarenheter är bl.a det man får med sig från ett Adventure race. Vi älskar ju detta. Ett organiserat äventyr tillsammans. Det här med att jobba i team, det kan vi. Fruktansvärt utsatta på tävling men med ett gemensamt mål, att gå imål. Vi är inga supermänniskor men vi har förmågan att stå ut när det blir tufft.

Från oure adventure race- maj 2013

Från Oure adventure race 2013

Från Oure Adventure race 2013

På vår facebooksida kan ni hitta filmen om Adventure Racing https://www.facebook.com/TeamDucatiBicyclesRideaway 

På vår hemsida www.adventureofsweden.se kan ni läsa mer om oss.

”The team is everything, love the Adventure”

//Carolina André

8 Okt  Tick tack, tick tack, VM kommer allt närmare för varje dag.

Dagarna går fort nu, det känns som ”Att göra listan” konstigt nog blir allt längre för varje dag. Jag tycker att det borde var tvärt om, så mycket som redan är gjort, hur kan det vara så mycket kvar?! Dagarna fylls av träning, planering, sponsormöten, fix, trix, funderingar på Do & Don´t i tropikerna. Allt mellan himmel och jord finns med på listan och varje avbockning räknas. Idag är det 54 dagar!! kvar till vi står på startlinjen. Åhh vad jag längtar till startskotten, spänningen, förväntan, pirret i magen. Hungern efter äventyr, en hunger som jag tänker att 9 dygns tävlande på Costa Rica ska kunna mätta, för en stund i alla fall.

Dagens viktiga check på listan, Vaccination

Denna vecka har jag även fått möjligheten att representera adventure race och Adventure of Sweden på Banff Film Festival, world tour. http://www.pathfindertravels.se/banff-mountain-film-festival/

En helt fantastisk filmfestival för äventyrs- och bergsportfilm. Eller egentligen är alla olika typer av film representerade, den gemensamma nämnaren är passion. Passion för sitt intresse, en passion som inte låter sig stoppas av något. Det känns riktigt roligt att vi fått chansen att synas i detta forum och väcka mer uppmärksamhet kring sporten och min förhoppning är att det ska bli folkstorm i alla Sveriges multisportklubbar och att intresset skjuter i höjden. Okej okej, ett steg i taget men helt klart värt att sikta på.

Banff Film festival Skandia biografen

Därmed är det dags att hasta iväg till kvällens föreställning….

Fortsättning följer i vägen mot VM Costa rica och dess förberedelser.

// Linnéa

1 Okt  Världens vackraste träningsplats?

Vill man ha bra träning nära jämt borde man göra som coola Emma och Tanja. Att bo bredvid ett fjäll ger fantastiska toppturer, fina fjällstigar för mtb och paddling i fjorden. Följ oss på facebook och instagram och titta på den här bilden: blir man inte avundsjuk? 🙂

Min plan för helgen var paddling. Som guide i vår lilla friluftsorganisation i IKSU skulle  jag i väg med ett gäng utbytestudenter till Hemavan. Men snöprognos för nätterna gjorde att vi inte vågade ta ut studenterna på vattnet. Jag hade ju dock helgen bokad för fjäll så jag for för plugg- och löpläger i alla fall 🙂

Som ni ser blev det en magisk helg. Två långpass på nära fyra och tre timmar på fjället med varsin topptur, massa fjällhed och en del myrmark. Att springa i fjällen är ett fantastiskt sätt att få mycket fjäll på kort tid. Och allt med lätt ryggsäck. En påse bilar, lite bananer, en varm jacka och en vindsäck. Löpskor och en vindtät jacka. Mer än så behövs inte.

Första dagen sprang jag till viterskalet och toppturade sen på en sytertopp. Dag två blev det upp mot Kobåset och toppturade på en av de topparna. Hemavan ligger ju himla bra till. 6 timmar med buss från Umeå och direktflyg till Stockholm på söndagkvällen då denna vecka innebär Bryssel, hotellgym och fackligt arbete.

Förra veckan innehöll mycket  annan träning också. Jag har en liten cross fit satsning för att bli starkare i överkroppen för paddlingen. Ett bra sätt att träna så att man blir så trött att man mår illa. Fick också till ett backpass i vår slalombacke med Jossa. Det här att Umeå numera har medlemmar ur Team Haglöfs Silva, Team Statcraft och Team Adventure of Sweden. Det ger ju himla fina möjligheter till bra träningssällskap och inspiration. Multisporten samlar ju så mycket häftiga människor. Och kanske framförallt tjejer 🙂

I helgen tävlar vi igen i Omberg i sista deltävlingen för Svenska Cupen. Följ oss då!

Och träna lite åt mig i dag. Möten i Bryssel inomhus är lite sövande efter man fått vara ute och springa en hel helg 🙂

/Maria

Nästa>   Sista>>

Inlägg 1 till 4 av 1009

7764