Träningsbloggen

Jens Thorild, 33, tar över som multisport.se’s nya träningsbloggare. Han har en bakgrund som brottare och orienterare.

Jens gjorde en fantastisk säsong 2006, med bland annat SM-guld, totalvinnare i svenska cupen och top 5 på Åre Extreme Challenge. Har även tävlat internationellt; Coast to Coast NZ och 7:a på MSOQ Malaysia 2004.

Stark orienterare som är mest stolt över SM-brons i stafett som junior samt att han tillsammans med tre andra lag plockade in 20 minuter på täten på långa natten på tiomila år 2000 och som då dessutom växlade i tätklungan.

Jens ser förklaringen till sina framgångar under året inom "sprint"-multisportdisciplinen som ett resultat av äkta passion för sporten.

email: [email protected]

1 Mar  Vinterträning i Stockholm

Jag bor i Stockholms innerstad vilket har sina fördelar och nackdelar ur ett träningsperspektiv. Bra cykling, löpning och paddling finns i eller kring huvudstaden. Det är isfritt under 9 månader per år vilket underlättar paddlingsträningen. Men å andra sidan finns det inga forsar och inga berg. Beroende på var man bor så får man hålla till godo med någon av de utspridda slalombackarna som finns i och kring staden för att få lite backträning. Högsta fallhöjd är 90 meter! Själv "tillhör" jag Hammarbybacken, som har en fallhöjd på ca 85 meter.

Efter hemkomst ifrån Nya Zealand kring första advent förra året var jag riktigt sliten. Jag hade en äcklig hudinfektion på ovansidan av båda fötterna, dubbelsidig hälseneinflammation samt ömma knän. Tävlingen slet grymt och även om musklerna och hjärtat återhämtar sig fort så behövde senor, ligament och broskytor vila. Under hela december tränade jag gissningsvis ca 9 timmar varav mestadels paddling. Min plan var att köra SWAR i mitten av januari men jag hade inte ens satt ihop cykeln en vecka före tävlingen så SWAR utgick. Imorgon: Årets tävlingsschema samt min övergripande träningsplanering och strategi.

/Magnus

28 Feb  Premiärbloggen…

Inledningsvis vill jag sätta ramarna för min blogg. Den kommer mestadels behandla min träning och tävling, lite träningsfilosofi samt en del råd och tips. Bloggen är subjektiv, det är främst mina åsikter som kommer fram. Jag kommer att berätta vad som fungerar eller inte fungerar för mig, inte för var och en. Jag kommer också att försöka vara så ärlig som möjligt; mina bra och dåliga sidor som multisportare kommer att framgå.

Jag tror mig ha en del annorlunda idéer om träning som rör multisport. Jag tränar såväl för korta tävlingar (3-7) timmar som långa (24 timmar och uppåt) men anser inte att träningsupplägget kompliceras av detta(Jag kommer att gå in närmare på detta inom kort). Imorgon kan Ni läsa om min vinterträning och hur planeringen ser ut inför säsongen 2006.

/Magnus

<<Första   <Föregående  

Inlägg 153 till 154 av 154

71126